Besser essen im Job
Bei Stress im Job greift man zwischendurch nicht so schnell zu ungesunden Snacks, wenn ein leckerer Obstteller bereitsteht. Foto: djd/snack-5.eu/Shutterstock/gpointstudio
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Besser essen im Job

Vormittags ein Croissant, nach der Pause Gummibärchen und zwischen zwei Terminen schnell ein Schokoriegel: Bei Stress im Job fällt eine vernünftige Ernährung oft schwer.

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#Fasten: Die häufigsten Fehler – und wie gesunder Verzicht am besten funktioniert
Foto: djd/Jentschura International/Getty
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#Fasten: Die häufigsten Fehler – und wie gesunder Verzicht am besten funktioniert

(djd) Für ein paar Tage feste Nahrung streichen und sich anschließend wie neugeboren fühlen: Ganz so einfach ist Fasten leider nicht. "Wer jedoch ein paar Dinge beherzigt, kann von der…

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