Tipps für gesunde Augen

Das Augenlicht bis ins hohe Alter zu erhalten, bewahrt die Selbständigkeit und die Lebensqualität. Damit die Augen gesund bleiben, kann man eine ganze Menge tun, rät Dr. Andrea Lietz-Partzsch vom Berufsverband der Augenärzte Deutschlands.

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Besser essen im Job
Bei Stress im Job greift man zwischendurch nicht so schnell zu ungesunden Snacks, wenn ein leckerer Obstteller bereitsteht. Foto: djd/snack-5.eu/Shutterstock/gpointstudio

Besser essen im Job

Vormittags ein Croissant, nach der Pause Gummibärchen und zwischen zwei Terminen schnell ein Schokoriegel: Bei Stress im Job fällt eine vernünftige Ernährung oft schwer.

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#Fasten: Die häufigsten Fehler – und wie gesunder Verzicht am besten funktioniert
Foto: djd/Jentschura International/Getty

#Fasten: Die häufigsten Fehler – und wie gesunder Verzicht am besten funktioniert

(djd) Für ein paar Tage feste Nahrung streichen und sich anschließend wie neugeboren fühlen: Ganz so einfach ist Fasten leider nicht. "Wer jedoch ein paar Dinge beherzigt, kann von der…

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